Los Cómo respirar con la boca abierta sin modificar la voz Diarios

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En la jornada de hoy profundizaremos en un punto que tiende a provocar mucha discusión dentro del campo del arte vocal: la inhalación por la abertura bucal. Constituye un detalle que algunos recelan, pero lo cierto es que, en la principalidad de los casos, resulta relevante para los artistas vocales. Se puede oír que respirar de esta modalidad seca la faringe y las cuerdas sonoras, pero esta frase no es totalmente verídica. Nuestro sistema de ventilación está en incesante actividad, facilitando que el oxígeno entre y salga de manera ininterrumpida a través de las cuerdas sonoras, ya que integran de este sistema natural.



Para entenderlo mejor, pensemos qué acontecería si tomar aire por la zona bucal fuera realmente contraproducente. En escenarios cotidianas como correr velozmente, desplazarse o aún al reposar, nuestro sistema corporal estaría obligado a bloquear automáticamente esta ruta para evitar perjuicios, lo cual no ocurre. Por otra parte, al pronunciar palabras, la boca también puede deshidratarse, y es por eso que la adecuada hidratación desempeña un rol determinante en el sostenimiento de una emisión vocal saludable. Las cuerdas sonoras se hallan cubiertas por una mucosa que, al igual que la superficie cutánea, requiere mantenerse en niveles óptimas con una adecuada hidratación adecuada. Sin embargo, no todos los fluidos tienen la misma finalidad. Infusiones como el té, el café o el mate bebible no reponen líquidos de la misma forma efectiva que el agua pura. Por eso, es importante enfatizar el consumo de agua simple.



Para los cantantes con trayectoria, se aconseja ingerir al menos 3 litros de agua de agua potable al día, mientras que quienes interpretan por pasatiempo son capaces de mantenerse en un intervalo de dos unidades de litros al día. También es indispensable eludir el licor, ya que su disipación dentro del sistema corporal contribuye a la falta de hidratación de las cuerdas vocales. Otro motivo que puede dañar la fonación es el reflujo ácido. Este no se circunscribe a un sencillo evento de sensación ácida ocasional tras una ración abundante, sino que, si se observa de forma recurrente, puede inflamar la película protectora de las cuerdas vocales y menguar su desempeño.



Pasemos a ver, ¿en qué sentido es tan relevante la ventilación bucal en el canto? En temas musicales de cadencia dinámico, basarse solamente de la toma de aire nasal puede generar un inconveniente, ya que el momento de inhalación se ve acortado. En diferencia, al respirar por la cavidad bucal, el oxígeno accede de forma más inmediata y ligera, previniendo interrupciones en la fluidez de la emisión sonora. Hay quienes aseguran que este tipo de inhalación hace que el caudal se alce con violencia, pero esto solo ocurre si no se ha practicado correctamente la técnica vocal. Un vocalista adiestrado adquiere la potencial de controlar este funcionamiento para evitar estrés inútiles.



En este medio, hay varios ejercicios diseñados para optimizar la habilidad pulmonar tanto con la vía nasal como con la vía bucal. Realizar la ventilación por la boca no solo permite ensanchar la fuerza pulmonar, sino que también favorece a manejar el flujo de aire sin que se generen modificaciones súbitas en la emisión de la fonación. En esta ocasión nos enfocaremos en este tema.



Para iniciar, es productivo practicar un práctica aplicado que proporcione ser consciente del acción del área superior del cuerpo durante la ventilación. Coloca una extremidad sobre la zona alta del pecho y la otra en una sección más baja del cuerpo central. Toma aire por la vía oral procurando preservar el físico equilibrado, impidiendo desplazamientos abruptos. La sección alta del tronco solo debería moverse ligeramente, aproximadamente medio espacio de medio cm o un máximo de un cm como cota superior. Es crucial impedir oprimir el vientre, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar expandir las costillas de modo excesiva.



Se conocen muchas suposiciones desacertadas sobre la toma de aire en el interpretación vocal. En el tiempo antiguo, cuando la ciencia aún no brindaba asimilar a fondo los funcionamientos del sistema corporal, se diseminaron teorías que no siempre eran exactas. En nuestros tiempos, se sabe que el canto lírico se basa en la capacidad del cuerpo superior y el diafragma, mientras que en el estilo popular la forma de cantar difiere basado en del tipo de voz. Un error corriente es buscar exagerar el desplazamiento del abdomen o las costillas. El cuerpo trabaja como un fuelle de aire, y si no se permite que el caudal pase de forma natural, no se obtiene la fuerza interna apropiada para una emisión vocal adecuada. Asimismo, la estado físico no es un limitante absoluto: no tiene relevancia si un individuo tiene algo de panza, lo vital es que el sistema corporal actúe sin provocar tiranteces que no hacen falta.



En el proceso de toma de aire, siempre hay una breve interrupción entre la inhalación y la espiración. Para observar este acontecimiento, ubica una mano en la sección superior del cuerpo y otra en la parte de abajo, inhala por la abertura bucal y percibe mas info cómo el caudal se detiene un segundo antes de ser expulsado. Lograr controlar este instante de transición mejora enormemente el manejo de la respiración en el desempeño vocal.


Para fortalecer la capacidad de aguante y mejorar el regulación del aire, se sugiere efectuar un proceso fácil. Primero, vacía el aire completamente hasta quedar sin los órganos respiratorios. A continuación, ventila nuevamente, pero en cada ronda busca absorber un volumen menor de aire y extender la espiración cada vez más. Este enfoque contribuye a reforzar el músculo diafragmático y a pulir la regulación del flujo respiratorio durante la ejecución musical.



Si es tu primer encuentro aquí, bienvenido. Y si ya has estado antes, una vez más, gracias por estar. Hasta la próxima en poco tiempo.